，计算着儿子回来的时间，尽量保证一进屋就能吃
上刚炒出锅的菜。两个人本身也吃不了太多，中午一般就zuo两个菜再加上煲的滋
补汤，饭后在给儿子洗个苹果。
除了在三餐上补充营养，每天还要盯着儿子吃善存片和更rong易*收的液体钙
胶囊。男孩子长的晚，gao二gao三还能再窜一窜，这半年比起夏天来又长了一点五
厘米。估计到明年应该就能达到178.
惠香自己是163的身gao，现在跟儿子站在一起，如果不穿gao跟鞋的话，接吻
的时候都要踮着脚尖儿。有的时候*着*着，就被抱起来双脚离地转两圈……这
个小鬼*，个子长gao了，可贪玩的心*毫不减。
惠香放假后她在家的穿着，也被儿子定了规矩。第一条就是不许穿*裤。记
得从去年十二月中zuo完取节育环手术开始，在屋里好像就没穿过一次小**。就
算来例假用的也是sheng理期棉条，下面挂了小铃铛，自然也不让穿*裤。好在都是
在sheng活区活动，室wen一直保持在25到27度左右，平时穿长睡裙加裤袜就可以，晚
上看电视的时候*上搭个小毯子，zuo瑜伽时则有专门的紧身弹力瑜伽服，就算出
门买菜也是裤袜外面再套个保暖的弹力打底裤配gao筒靴，总之正月十五上班前肯
定是跟小**说拜拜了，也省了天天换洗的*烦。
跟第一条比起来，这第二条穿衣的规定就更让惠香觉得*烦，除了必须穿*
袜，从周一到周五还安排了不同的颜*。亦军说这样他一看到**的*袜就知道
今天星期几。真是的，一天一个颜*谁能记住哪个是哪个，为了这个惠香专门记
在两张纸上，分别贴在床*和衣柜旁边，不然总是记不住。
『周一，纯bai*；周二，自然肤，周三，灰*；周四，咖啡*；周五，黑*』
就周一的bai*和周五的『黑*星期五』最好记，开始惠香老是记错周二周三
周四的颜*，亦军提醒她说，从周一到周五是颜*越来越深。周六周日裤袜颜*
倒是没有特殊规定，不过周末是惯例的*密日子，光pi股的时候更多，就算穿裤
袜也是开档或者长筒的款式。好在仓库里存了各种颜*和款式的*袜和睡衣，都
不用特意出去买，惠香选了二十多条*袜，七八件睡裙，还有几套情趣制服，直
接在公司账上按进货成本价*购，想着寒假也就一个月，加上自己现有的衣服，
这些天天换着穿怎么也够用了。
虽然已经放了寒假，惠香为了儿子*力能用到补习上，还是控制着他一周只
能释放两次，而且基本集中在周末。即便tai版礼仪ma上就要被最新的统一版替换，
但是惠香也知道，不论再怎么更新版本，**在整个礼仪的四个阶段中的至gao地
位是不会变的，而且对儿子*需求进行适当的控制也是有必要的。
《礼仪》里面也解释过，释放*需求是基于sheng理激素平衡的一种*解，不释
放天平会失去平衡，过度的放纵也是另外的极端。合理的释放，才能定期养成良
好的习惯，同时也要不断的变换着花样，不然一成不变的刺激是会导致逐渐习惯
和*木，*刺激如果枯燥而乏味，那么就不能达到释放的目的。
除了服装上惠香会变着花样搭配裤袜颜*，假期这段时间也增加了瑜伽训练
的强度，早上还会加练一些KEEP上的塑形课程，搭配着健身APP上的一些食谱，
的确挺有效果的，腰围比去年缩了2厘米，*围反而增大了3厘米。惠香不是特
别满意，正好库里有束腰衣，试了一下，小细腰立ma就出来了，就是穿起来比较
*烦，而且也不能穿时间太长。
娟姐前两天给给寄来一箱口罩两个护目镜，在微信里嘱咐了*节期间最好不
要离开镇上，也不要让外人进公司。惠香倒是觉得娟姐多虑了，这个冬天跟以往
冬天一样，没觉得有什么不同啊。不过随着一起寄来的另外一件东西倒是让她很
好奇，娟姐说是盆底肌训练器，买了三套，海草姐*团每人一套。
打开了一看，*致的长方形小盒子，里面三个shui滴形的硅胶球，还带着个长
长的细柄，拿起来掂了一下，三个球的重量还都不一样，里面好像还包着一个小
铁球似得，一*里面就滚来滚去的很好玩。说明书仔细研究了一下，惠香就有点
脸红，原来这个跟棉条和wen度计一样，都是要塞到下面的呀！
说明书还付了个二维码，手机扫描后，弹出来个凯格拉训练法的教xue视频。
惠香看完整个视频才明bai，这个盆底肌训练器和这套凯格拉训练法，主要是为了
产后恢复和缓解*道松弛、提gao*sheng活质量用的。
这个娟姐，可真是……给霞姐准备这个还说的过去，毕竟过几个月就要sheng了。
可是这个东西让
